Confesso: fazer eu não quero fazer, mas preciso começar alguma atividade, ainda que não seja para perder peso, mas que mantenha meu corpo ativo e me dê mais disposição no dia-a-dia.
Hummmmm, vou pensar bem direitinho...
Fonte da imagem: http://saude.sapo.pt/prevenir/artigos/geral/em_forma/ver.html?id=811478
Oi ! Já fiz pilates e aconselho tbm .. é bacana e ajuda muito o nosso corpo . Qnd começar a fazer me fala o que achou ! tenho certea de q vai amar !
ResponderExcluir