Caminhada na praça! 30 minutos? Acabei fazendo mais e nem percebi, muito gostoso quando o tempo, que hoje foi um pouco nublado, ajuda.
Nada de carboidratos depois das 18:00? Até agora estou fiel a isso, vamos ver no que dá daqui para eu cair no sono.
É isso aí, acho que para o 1º dia do desafio até que estou indo bem.
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